Lai unterstützt Dich beim Beckenbodentraining. Dabei geht es nicht unbedingt darum große Kraft aufzubauen. Insbesondere Menschen, die verspannt sind, profitieren vom achtsamen Spielen mit Kugeln. Hier geht es darum, zu fühlen und zu entspannen, die Empfindungsfähigkeit zu erhöhen und aktive Impulse zu üben.
Mit der Kugel kann natürlich auch aktiv vaginal trainiert oder gespielt werden, indem die verschiedenen Muskeln des Beckenbodens angesteuert werden. Auch durch passives Tragen findet eine Stimulation statt.
Aufgrund der individuellen Situationen empfiehlt es sich, mit wenigen Minuten Tragedauer zu starten und sich gegebenenfalls zu steigern. Wenn Du da unsicher bist, frage eine physiotherapeutische oder medizinische Fachkraft um Rat.
Lai ist durch die Vollguss-Fertigung und die stabile Form sehr robust. Die Liebeskugel wiegt circa 60 Gramm. Als Gewicht trainiert sie die unteren Muskeln, als Spielball stärkt sie die diverse Muskelschichten. Schaffst Du es, sie wandern zu lassen?
Griff – Durch die kleinen Mulden lässt sich Lai zum Einführen greifen. Zum Herausnehmen ist der Griff jedoch nicht unbedingt nötig: In eine entspannte Situation und Position begeben und die Kugel herausgleiten lassen. Der Beckenboden wird oft unterbewusst beeinflusst, also keine Panik, wenn sie noch nicht raus möchte oder außerhalb der Griff-Reichweite ist. Die Kugel kann nicht in Deiner Vagina verloren gehen und kann warten, bis Dein Beckenboden sich entspannt.
Liebeskugel Lai
Maße
Länge: ca. 51 mm
Breiteste Stelle: ca. 33mmGewicht: ca. 60 Gramm